Сижу, никого не трогаю, починяю примус...
Можно сделать вывод. Неутешительный. Отсутствие практики в дзёдо выливается в проблемы с корпусом, дистанцией и шагами. Что называется "ощути себя неудачником, потому что тренируешься уже 5 лет" 
Большим откровением стало использование задней ноги. Реально. Запомнить наконец, что вес тела чуть более вперёд вместе с бедрами. Задняя нога опять-таки выпрямлена, пятка оторвана от пола.
Руки ниже. Контроль дзё в глаза.
И да. Fighting spirit.
Сначала дзё, за ним тело. Не шагать с передней ноги. Только, всегда задняя.
Хикиотоси. Правильные ноги.
Цки. Попадать в солнечное сплетение, не пробивать, но касаться.
Из основного, конечно.
А вообще - буду записывать. В блокнотик.
Большим откровением стало использование задней ноги. Реально. Запомнить наконец, что вес тела чуть более вперёд вместе с бедрами. Задняя нога опять-таки выпрямлена, пятка оторвана от пола.
Руки ниже. Контроль дзё в глаза.
И да. Fighting spirit.
Сначала дзё, за ним тело. Не шагать с передней ноги. Только, всегда задняя.
Хикиотоси. Правильные ноги.
Цки. Попадать в солнечное сплетение, не пробивать, но касаться.
Из основного, конечно.
А вообще - буду записывать. В блокнотик.
-
-
08.10.2012 в 00:59И я тоже до сих пор правой ногой не научилась работать...
3 года прошло...
И блокнотик есть... С блокнотиком вообще тоска
Но у тебя все получится! Просто это я ленива!