Что пора заняться вплотную программой каждой тренировки. Составить себе план того, что мои со-тренирующиеся должны освоить к определённому периоду времени. Отслеживать прогресс и поправлять ошибки.
Вчера прошло нормально, не считая того, что в сейдза садился со скрипом непонятно где вывихнутой лодыжки. Абзац, я считаю. В тот понедельник прихожу домой, стягиваю брюки и ясно вижу, что одна лодыжка больше другой раза в два. Сделал О_О Сделал пару примочек, мазь наложил. К выходным нога сдулась. В воскресенье на тренировку захватил бинт. Вчера тоже... Так и живём.
Казе - редкостная сволочь. Мало того, что царапался оба дня, так вчера взял и порезал. Мстит, знаю. Ничего, догоним и перегоним. На коленях видимые синяки, а значит тренировка удалась.
С утра, пока делал зарядку, снова натёр себе копчик. Карма, ёпт. В душе чувствую, что где-то в районе поясницы зудит... Поглядел, а там кровавая мозоль
Пора возвращаться из дзен-буддизма